冬季奥林匹克运动会

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在年北京冬奥会前,趁着年轻多锻炼 [复制链接]

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冬奥会,你都一把年纪了吧?

趁着现在年轻赶快锻炼吧!

我们又赢了!

北京冬奥会!

北京令世界再次心动!

中国将续写奥运辉煌!

国际奥委会第次全会7月31日下午在马来西亚吉隆坡投票决定,将年冬奥会举办权交给北京。从年到年,跨越14年之后,北京再度申办奥运成功,在奥林匹克历史上书写新的一页。

年,北京将成为历史上第一座既举办过夏季奥运会又举办过冬季奥运会的城市。

“国际奥委会荣幸地宣布,获得年冬奥会举办权的是——”巴赫开始拆手中的信封,不紧不慢的3秒钟之后,他终于说出了“北京”这两个字!

顿时举国欢呼沸腾!让我们先来回顾一下当时的激动场面。

巴赫宣布北京胜出申冬奥代表团成员振臂欢呼申雪、赵宏博夫妇相拥庆祝李妮娜喜极而泣姚明巴赫喜悦握手北京申冬奥代表团成员庆祝获得举办权

在巴赫念出“北京”的一刻,代表团成员们一跃而起,相互拥抱恣意庆祝。

李妮娜:“之前一直在想用什么样的状态去表达自己的高兴,因为之前放了一个索契的片子,所以触景生情,想到我们在整个申办过程中很不容易,比较有感触。”

姚明:“我们是很幸运的,在这也要向阿拉木图表示感谢,如果没有他们精益求精的表现也不会激励我们展现出最好的自己,体育比赛永远要感谢一个伟大的对手,才能一起创造出一场精彩的比赛。”

那么作为中国公民的我们,能为冬奥会做些什么?

对于冬奥的比赛项目,大家不免觉得陌生。

是的,冬奥运动的比赛项目会受到很多因素的制约,诸如:场地设施、运动难度、普及率等,导致很多滑冰、滑雪、冰壶等项目不被大众所熟悉,专业程度较高也不利于作为全民健身项目。

那么,身为主人翁的我们能为冬奥会做些什么呢?

你能做的绝对不只是年龄的变老,即使比赛项目你不能进行,但是可以通过不断的锻炼,让世界人民看看中国人民的运动风采和蓬勃精神。

跑步

跑步作为全民运动的重要方式,由于其操作性强,对客观的条件要求少,并且起点低。

只要有一双跑鞋和一颗爱跑步的心,你就可以跑起来。

跑步对人的精神方面的改造也是惊人的,跑步分泌的多巴胺让人处于愉悦的状态,并且对于提高心肺功能、肌肉耐力也是十分有利的。

所以“跑者”辨识度很高,看看他们总是愉快向前的精神面貌就知道了。

不会滑雪?那就跑起来!

游泳

在炎炎夏日有什么比在水里运动更舒服?

游泳素有“运动之王”的美称,这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤,而且健康益处多多。

既能够塑造肌肉线条、增强肌肉力度,又能提高骨质、身体的柔韧性,还能缓解压力和抑郁,让你笑的更加开心。

不会滑冰?去水里!

瑜伽

区别于其他比较激烈的运动,瑜伽算是运动中的“软妹子”了。

但是在运动计划中,加入瑜伽,效果会格外不一样。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。

修身养性、平静内心,彰显了我们大国的风采。

不会冰壶?瑜伽一下!

变化的是时光,不变的,是北京对奥林匹克的渴望和向往,不变的,是中国作为大国的从容与担当。

不同的是运动类型,相同的,是中国人为了冬奥彰显国人风采的心情,相同的,是我们展示出来的奥林匹克精神。

全民参与,全民健身,让我们在炎炎夏日为了年的冰雪梦想而努力。

到年,不止是天将更蓝、水更清、环境更宜居。

还有我们更加强壮的体魄和更加年轻的风貌,五星红旗迎风飘扬,更好的我们为更好的中国呐喊欢呼加油。

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