美本录取，全靠玄学？
事实上，目前各个大学采取的录取政策是HolisticReview，即参考多重考察因素，让学生不再是标准化考试的附属品，而是一个独立个体存在。
除了用考试成绩衡量"智商水平"外，招生官还从多个方面来了解申请者的"情商"，展示学生潜在的软性实力。
编辑其中科研和竞赛就是最有力的证明手段，尤其是在标化越来越卷，课外活动越来越同质化的当下！
这也是近年来，越来越多的留学生选择参加科研和竞赛的原因。
学校有多看重科研/竞赛？
在宾夕法尼亚大学官方宣布届新生中，近三分之一的学生在高中阶段都有过与自己感兴趣领域教授和学者参加科研并发表论文的经历。
编辑还有一些大学在补充材料中加入了科研项目参考选项，比如：
耶鲁大学：如果申请者参与了科学或工程研究项目，可以提交STEMResearchSupplementForm，附上研究论文或摘要以供审查；
哈佛大学：如果在工程、数学、科学等领域有过科研经历、论文发表、著作等也可以提交补充说明。
哥伦比亚大学：如果申请者与科学、工程或其他学科（如人文、社会科学或语言）教授有过科研经历，可提供摘要作为补充材料并描述研究时长、在研究项目中的角色和贡献等。
编辑不难理解，在标化可选的情况下，科研变得越来越重要了，它能很好地向大学展示自己求知欲、学术能力。
跟着教授做与申请专业相关的研究，还有发表论文，产出高质量的学术成果的机会。
而发表论文代表着自己不光掌握了知识，还意味着对它探究更深入，表明了自己的学术兴趣，也间接展现自己了写作能力。
这让招生官觉得申请者能够具备适应大学高难度学术要求的能力，同时还有可能收获教授的推荐信，这是硬性成绩代替不了的学术实力。
竞赛/科研的作用
在国内，有一些同学能够凭借学科竞赛成绩直接保送或者参加高考自主招生考试。在美本申请中，很多大学都会看重学生的竞赛实力。
CommonApp也专门有一栏让学生填写自己参加过的竞赛活动，高质量的竞赛对申请起着推波助澜的作用。
编辑学科竞赛种类五花八门，几乎每个学科都有与之对应的竞赛项目，比如：
1.理工类竞赛会细分为数学、化学、物理、计算机等类比赛；
2.人文社科类竞赛包括语言、写作、艺术、辩论赛、模拟联合国等等；
3.培养团队合作能力与领导力商科类竞赛涉及经济、金融投资、商业创新等。
竞赛不只是大的国际比赛，比如奥林匹克赛事，也可以是一些小的比赛，校园内的比赛也可以算成竞赛的一部分。
在大学纷纷因为疫情而废除或改革标化政策的情况下，提交含金量高的学科竞赛成绩可以为申请“锦上添花”。
一方面它能够展现学生对特定领域的学术热情，另外如果获得了奖项，也是学生较强学术能力的有力证明。
怎么选适合的科研/竞赛？
一定要搞清楚一点，再厉害的科研/竞赛也比不上“适合”二字。
编辑首先，好的科研/竞赛一定是结合学生的学术方向的——对于一个社会问题，学生可以从自己感兴趣的专业视角(心理学、传媒、经济、教育…）切入，并在项目进行过程中进一步加深对将选择就读的专业的认知。
其次，好的科研/竞赛一定是结合学生个人兴趣爱好的——招生官希望看到的是具有鲜明标签的人，而融合个人兴趣的活动恰恰能够体现出个人的特质。
选择自己真正感兴趣的活动，更能展示出学生的热情，收获自然也会更大。
换而言之，从申请策略的角度讲，学生的活动不在多，而在于深，招生官看重的是活动的价值和你的专注。
务实的、能够体现自己的学术追求和兴趣的活动才是有意义的，能够为自己的申请材料锦上添花；而追风参与的，与自己的兴趣、目标专业与学习领域匹配度不高的，不能体现申请的主线的活动则没有太大意义，要适当摒弃。
无论是科研，还是竞赛，哪怕是志愿者互动，只要学生自己乐在其中，获得成长，就是“高含金量”的。
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