近日，东京奥运会火热的进行中，每次看到中国队获奖都会激动。看到奥运健儿们为国争光，大家是不是也想着，让自己的孩子学习某项运动呢~
不管能不能成为国家选手，为国出战，运动对于孩子身体本身也是一种锻炼，同时也能磨炼意志，两全其美。
一起来看看奥运会的这些热门运动项目，多大孩子可以学吧~
01
游泳
游泳的好处不用说了，国家也鼓励青少年掌握游泳这项运动技能。虽说孩子打娘胎就会游泳，但是并不是一出生就可以学习游泳哦。其实，研究认为，婴儿天生会游泳其实是一种误导。由于人体的密度比水稍低，任何人如果不惧怕水，能放松自己的肌肉，不会游泳也能在水中浮起来。可人类在后天形成了对水的惧怕心理，一到水里就惊慌失措，拼命挣扎，容易吞水吐气，反而容易沉下去。而婴儿还没有形成对水的惧怕心理，到了水里容易放松，所以比不会游泳的成人容易浮起来。
游泳适合5岁的孩子学习，不要过早送孩子去学游泳哦~
02
体操
我国古代就有体操这项运动啦，其目的有两类：①强健筋骨预防疾病，②运用于古代乐舞、杂技、戏剧和流传于民间的技巧运动。
现代体操有广播体操、健身体操和竞技性体操。奥运会上的属于竞技体操，这类体操动作难度大、技术复杂，有一定的惊险性。
一般三岁之前，儿童普遍是婴儿肥，胖嘟嘟的，看着很可爱，但对于练体操，就显得不灵活了，从四岁以后，身高增长快于体重增长，孩子就显得越来越瘦，正是练体操的好时机。
体操适合4岁的孩子学习，而且还要根据孩子身体情况考虑，练体操是非常辛苦的。
03
篮球
篮球运动是年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的，最初篮球游戏比较简单，场地大小和参加游戏的人数没有限制。年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，年天津基督教育青年会举行了中国第一次篮球游戏表演。
年在第11届奥林匹克运动会上，男子篮球被正式列为奥运会的竞技项目之一。
青少年学习篮球也有很多好处：可以促进身体健康，让孩子学会合作精神，提高孩子抗压能力、社会适应能力、自信心。
篮球适合6岁的孩子学习，年龄太小，力量跟不上，很多篮球基本功无法训练。
04
足球
足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点，故被称为“世界第一运动”。
踢足球可以增加人体的心肺功能储备，有效预防心肺疾病的发生。也可以促进机体的新陈代谢，提高机体的免疫力。同时也能增加肌肉的核心力量，提高反应速度和应变能力。踢足球大多都是在户外，也可以多晒太阳，促进钙的吸收。但是对于患有心脏病的人来说尽量不要去踢足球，因为可能会造成心脏供血不足，出现心肌梗死等。
足球适合9岁的孩子学习。
05
乒乓球
乒乓球是中国的“国球”，起源于英国。我们国家的乒乓球队经过多年的发展，截至到年11月10日，中国乒乓球队人成为世界冠军，共获得枚金牌，其中奥运会金牌28枚，包括6个团体冠军，22个单项冠军；世乒赛金牌枚，包括42个团体冠军，个单项冠军；世界杯金牌67枚，包括21个团体冠军，46个单项冠军。
乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。乒乓球运动，老少皆宜，对身体素质的要求不高，适应人群比较广。
乒乓球适合5岁的孩子学习，年龄太小，骨骼发育不全，而且身高也受限制。
06
排球
排球运动年起源于美国，最初是在篮球场地上挂一张网，两队隔网站立，以篮球胆为球，在网上打来打去，不使其落地的一种游戏。随着排球市场化运作的需求，国际排联经过多年的调研，对排球规则进行了伤筋动骨的改革。年前后，排球运动为了提升自己的吸引力，室内排球开始进行了一些规则上的改进。
排球运动可以改善体型及姿态，增强肌肉力量，改进心肺功能，提高团队合作意识。
排球适合12岁的孩子学习。
07
羽毛球
现代羽毛球运动是起源于印度，形成于英国。年，羽毛球运动正式出现于人们的视野中。在年汉城奥运会上，羽毛球被列为表演赛并取得成功。年的巴塞罗那奥运会最终设立羽毛球为正式比赛项目。
打羽毛球可以锻炼眼里，增强身体的协调性以及灵敏度。
羽毛球适合6岁的孩子学习。
不管哪项运动，练习得当对于孩子的身体健康都有好处。选择适合孩子年龄的运动，更安全，对孩子的发育更有帮助。家长们也不要操之过急，早早的让孩子接受高强度训练，否则得不偿失哦~本文由义致教育分享，欢迎