能。
马拉松跑6小时，平均配速8′31″，用这个配速跑马拉松确实已经很慢了。大部分跑者会在5小时～5个半小时内完赛，跑5个半小时开外成绩的跑者或者发生了意外状况，或者是初次参加马拉松比赛重在参与的跑者。
马拉松是什么
马拉松是一项考验耐力的长跑运动，在年的首届奥林匹克运动会中已列为正式竞赛项目之一。马拉松全程距离26英里码，折合为42.公里，也有说法为42.公里，分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。其中全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。
马拉松的起源
马拉松起源于公元前年9月12日的一场战斗。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边打的。历史上称之为希腊-波兰战争，雅典人最终取得了反侵略的胜利。为了让家乡人民尽快知道胜利的好消息，总司令派了一个叫菲迪皮茨的士兵回来告诉这个消息。
马拉松跑步的注意事项
长跑途中要记得喝水！一定要及时补充水分，千万不能觉得自己不渴可以再坚持坚持，最后导致出现脱水反应。在跑之前和跑之后称量一下自己的体重，使自己的重量与跑之前的重量相一致。
选错训练项目，这一点跟目标设定息息相关。很多跑步者都选择难度较大的项目，因为他们想要实现一定的时间目标。然而，他们最终却沦为了受伤一族或者半途而废的人。所以，一定要选择适合自己的训练项目！